Alexis Jacknow导演执导的《乔丹卡佛宾馆完整版》,2020年上映至今获得了不错的口碑,由金钟民,文世允 Se-yoon Moon,延政勋,金宣虎等主演的一部不错的悬疑
1以(😕)其130余磅(pá(😖)ng )的体重劈出了350磅(páng )的沉拳
2用二(èr )节棍轰出了1600磅的力量
3以其(🐠)招(zhāo )牌(pái )手势垫步侧踢把一个(gè(🐟) )一(yī )名身穿护甲的(🚰)200磅(🗯)
壮(✈)汉踢(⛏)飞了20米落入游(yóu )泳池中(📽)
4把(🚉)345公(🤬)斤的杠铃直臂水平前(qián )伸(🆗)收起在伸出右(💣)手绝(🔘)对静(🌾)止控帛20秒
5把563公(⛲)斤的杠铃平伸并停(🐉)留半(🥩)刻
6一手持32公斤(jīn )哑(🌡)铃(💟)水平前(🐈)接一个反(fǎn )身后摆再侧举(jǔ )至肩部并要(yào )坚(🐽)持数秒
7随(🦁)意地把手指再插入(💄)一罐未开封的可口可(kě )乐
8用(📊)侧踹把一只45十公斤(🚶)的沙袋踢破(pò )
9把约(🏈)135公斤的麻袋踢到总共(👀)一层(🍦)房(🎠)子(🌛)的高度(🆖)
李小龙(ló(🆘)ng )的个人(rén )健(📁)身绝(jué )对(🐗)(duì )机密(mì )
求知若渴
李小龙马上收藏点(diǎn )了全部也能找到的健康和健(jià(🐠)n )美运(👫)动(🐬)杂志以及(⚪)乔韦德的美国先(🏏)生和健美者与力量他把这些杂志(zhì )能变现部分衣服裁剪下了并整理一番(📴)需要(yào )保存好在洛杉(shān )矶时他如果一(yī(🕘) )有(😿)空就逛各书店寻(✌)找(zhǎo )风(fēng )健美(📦)(měi )杂志他所积(😇)攒到的有(yǒu )从本世(🍧)纪初到60年代的各(gè )种(⏪)各(gè )样(🚞)(yàng )的力量天天练(liàn )习杂(🗾)(zá )志(🐶)的书(🌯)籍(📒)他对(🏮)这方面知(😭)识(shí )的渴望几(🐝)乎(hū )到了发疯的程度从(🚋)那(🤰)时候一直到1973年病故(🗺)李小龙积(💍)聚了大量的或(huò(👁) )者哲(zhé(😪) )学武术(🗳)的书籍另(🥧)有约400册或者健身(shē(🍛)n )健美运(yùn )动训练学营养(yǎng )学和(🔔)(hé )举午(🐍)等(🎃)方面的(🕓)书籍他细细(💰)的看努力专研把其中(zhōng )本身价(jià )值部分(fèn )徒手画(🤰)(huà )并在空白处(❕)标明(🗜)
训(👶)练(🗯)计(👹)划
经钻研大量资料和信(🛌)息李小(🌠)龙汇编了(🐥)一(🤤)套适合(hé )自己(jǐ )并能最(🏺)大程度地发(👘)展起(🥣)来力量(🌋)又相对于不(bú(🛍) )会增长体(🛴)重的训练(🕍)计划(😡)除(chú )了每个星期天3次的训练内容恢复手(shǒu )段和(hé )营养(📆)等尤其(💝)是把素质练习(🗯)和(hé )武功天天练(🌱)习有机(jī )地加强起(🤵)来令其本(🕸)已很高(gā(🧀)o )深的武功升(shēng )华至几乎完美的(⏱)艺(🤣)术(🚥)品程度可是相关证明那样(🤴)做(🎀)的效果是骇人的(de )
李小龙安排好了的力量训(🗻)练比重很(🉑)小仿若要(🔸)把死去的(🔂)(de )时间阻一阻(👸)出去但改变过去对力量(🌚)训练(➕)的看法很显(xiǎn )然他分出受益颇(pō )深并把(bǎ )这计划修炼(liàn )之法(📊)给最常来(lá(🌯)i )馆训(xù(🥂)n )练(liàn )的学生之(🛠)一卡里姆(🍫)阿布杜尔贾巴尔贾巴(🦅)尔(ěr )曾对肌肉与健(⚓)美杂(zá )志记者说(👁)布(🏙)(bù )鲁(lǔ )斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是星期13次(❣)的计(🐫)划(huá )大(🤨)多数内容是布鲁(lǔ )斯(🚡)经常会练习练习(♈)的只不过我当时只有做每(🛣)项(🔅)两组各12次可是(shì )它确实是比较有(🐬)效(xià(⭐)o )
李(lǐ(⬆) )小龙对力量练(liàn )习根本就是到了狂暴地(🦍)步据伊鲁(lǔ )山(shān )度(💖)回忆除(🙅)星(xīng )期13次力量练习外李小龙(🐱)还(há(📃)i )在武功练(😧)习中(zhōng )渗(🏚)入(⚪)很多几乎一(🤦)样的练习他说李小龙(🎊)在武(🔖)功练习练习常(🤳)持着哑铃接受拳击练习你每(🥧)次练(🍝)习练习进(🖲)行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参(cā(🕞)n )与金字塔形递增6组然(🏅)后再再(👢)依次(📥)趋(📅)于零重量(lià(🥂)ng )通过6组拳击我模仿李曾让(🛴)我和他一(yī )起练过(guò )一次(📘)哇练习后三角(🍀)(jiǎo )肌和手臂是会如此(cǐ )酸胀但不(🤚)仅仅这些李小龙在那三天的力量(lià(👾)ng )训练日和未(🍬)不(🅿)负重(chóng )练功其他时间里是(shì )会(huì )用(🔋)哑铃发(fā )泄(💿)没有了能量他是那(🌜)(nà(🎭) )副(🍄)(fù )哑铃琳(lín )达(🍧)道他从来(🔍)不趁着当电视里有拳击赛时(shí )他(🔰)你经(🍥)常(🚶)是(🛣)边吃边持铃我模(mó )仿即使是(shì )在看(kàn )点(diǎn )书时(🎋)也是(🚫)一只手手(shǒu )里书而另一只手(🤘)做(zuò )着哑铃练习(xí )实在(💾)觉(🍑)(jiào )得(dé )不(bú )可(🈺)思议
天生神力的前(🌏)(qián )臂(🎫)
李小龙(🏎)而(🚂)且(👋)特别注重(🎏)前臂训练以(yǐ(🍿) )可以提高他的(de )握力(lì )和击拳力(lì )量他(🗿)的妻子(➰)琳达说他对前(🎣)臂(🆔)练习练(liàn )习甚至(🌦)入(🕧)迷的地步如果能有人常(🅾)规完全(quán )没有(💸)一种新的前臂再练习方法他一定要想个(🤶)(gè )办(bàn )法得到它(tā )他甚(shèn )至(😐)(zhì )于让他的一(🏧)(yī )位在旧金(⚓)山的老朋友李(✴)鸿新给他能制造几种握(💪)(wò )力去练习器李(🔄)鸿新说小(xiǎo )龙经常把(bǎ )设(🖕)计草图给我然(🐭)后再让我(🏆)遵(🔛)循要(yào )求和规格去能完成不(📇)过我也不(🌦)傻他笑了笑(🗣)后紧接(🤸)着说我明白(📞)小龙电脑设计的(de )那(nà )些器(⬛)械(📍)对(🛣)练习练习肌(jī )肉是很(🤙)有效的(💪)所以才我并不一定给寄一(🌽)个的(🧦)同时(🎛)也留一个在(💼)家自己练鲍(💺)勃沃尔是李小龙的另(lìng )一位朋友他(tā(😮) )还在李小龙出演的猛(mě(🌨)ng )龙过江龙争(zhēng )虎斗死亡游(🤽)(yóu )戏等(💊)3部影(🍓)片中扮演的角色过角色他说李小龙力气(💜)(qì )惊人的前臂(📴)在他的功夫中抢(🐛)(qiǎ(🎋)ng )走(zǒu )很(🙋)主体形(🕋)象的位(wè(🛶)i )置他说布鲁(🚉)斯的(📼)前臂和(🗨)身(🙂)体(😣)的比例是我仅见的人中(💷)最大的(de )他不仅(🎅)仅前(qián )臂十分普遍(bià(📃)n )富裕(🕰)但还占据一双铁(💮)拳和十只(🏭)钢(🏪)指那绝对是实在(📵)太可怕(pà )地了奥(🥜)林匹(pǐ(📤) )亚健美先生多里(🕑)(lǐ )安耶(yē )茨(cí )这(😄)(zhè )样的(♉)评价(😳)(jià )李(🐃)小龙他混身肌肉是极(🕋)为非常结实(❔)刺出的力量(🎵)是极为(🛁)的可怕(💯)地他(💜)是(🕰)(shì )一(🕌)(yī )个令人不可置信的人李小龙的(de )拳(quán )头(🏁)是令人胆(⏩)(dǎn )寒的他曾(👑)(céng )将(🔇)一个由(🤗)钢丝条(🚏)编制的头盔击了个(👴)坑而那个(🔃)(gè )头盔当然了已(yǐ )经承受(😏)住了好(👖)几次砸(📟)(zá )击
1965年李(⏮)小龙在哥伦比亚广播公司的(de )最新出电视(🗿)剧(💳)青蜂侠中扮演的角色二号(👷)男主角加藤(🤔)时与青(qīng )蜂侠(🔱)的扮演者(zhě )好莱(⛲)坞影视明星范威廉姆斯(🎼)成了(le )好朋友(yǒu )两人都占据粗长的(de )前(🚑)臂但全面(🔪)的胜利的完(wán )全不同(tóng )李小龙是通(📍)过练功有目的的(de )训练获得而后(👑)(hòu )者则通过多年骑野牛(niú )的竞技表演和越(yuè )野摩托而勤(⛰)练这位身高186米(💨)6英尺1英寸体重9550公斤(jīn )210磅的(de )大汉是当时惟一能(né(🤴)ng )和李小(🎐)龙(🔪)掰手(shǒu )腕正面交(🤶)锋的人现在想起了这些个事(👩)来他(♈)还不(🖖)好(hǎo )意地说(shuō(🥏) )他李(😗)实在难以相信我(🗻)们与不是一(🍪)个级别的较(🌭)量(liàng )我远(yuǎn )远超过他40磅可(🏌)是他的前臂是我(📨)所见(jiàn )等同于体重的(🎯)人中(🏇)最(🔑)粗壮的李(🚠)小(🍷)龙在掰手腕比赛中我(🔗)(wǒ )总是取得胜利
据(👍)赫伯杰克(🏽)森一(🐀)段回忆(📇)说李(lǐ )曾玩笑说准备好当此项目世界冠(📀)(guà(🏪)n )军李另一位(wèi )好(hǎo )朋友木村武之说(📋)你要是抓(📽)着李的前臂觉得竟像(🗓)扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔(🎛)(gé )一天只要(yào )能(🐪)坚持天(tiān )天(🍰)练习(xí )前臂(🏡)他(🐥)怀疑前(qiá(✳)n )臂的密度很大(✅)因此要(🚫)每(měi )隔(🤘)一天给了它们一定量(liàng )的刺激才能(néng )够健壮范(🛑)威廉姆斯一(🚻)(yī )些(xiē )回忆说(⬇)(shuō )布鲁斯(🥠)那时我总是开车不带齐琳达和布兰(🥙)顿李国豪到我(🕘)家度周末即使来我这里他也叮咛去(qù )练习时总衣袋跟(gēn )着再练习(🔪)专用小玩意他绝不沾烟(yān )酒是名完全(quán )洁(jié )身自好很还好的(🍕)人当我(✂)在他(🧕)死前(qián )约一个月看(🐳)见他(🔼)们时(🆎)他看上(shàng )去(🌛)还真棒极了(✍)身(shēn )体(🎮)上看(📘)上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让(📭)我如果(🏞)我(📂)们在一起气氛是(😗)会亢奋下来他(tā )还你经常你(👪)别当真有一次他将(😥)一(🚏)张粘贴物粘在我车(🧙)子后窗(🍪)上面写着青蜂侠保护此车当(🤞)(dāng )电(diàn )视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大震他训练十分勤(qín )奋刻苦并如(🔠)何修改了(🆎)计划(huá )的(de )部分内容(róng )增加了器械重量增加了(le )次数并在每(🥔)项练习(🍰)中(zhōng )相对应提高两(🚞)组练习无法置信的力量(🌝)(liàng )
李小龙的(🥣)力量素质是不俗(sú )的据(〰)被(👟)称(💃)美国跆拳(quá(🌼)n )道(🕥)(dào )之父的李俊久(🛀)所(🎂)(suǒ )述他曾和李小龙交过手深深被李(lǐ )小龙的(😘)武功速(sù )度力量所称霸他(🌐)说李(lǐ )小龙(lóng )还(🐯)真天才人物我从来都没(😸)(méi )有(🐙)见(💁)到(🎂)过会如此(cǐ )健壮(🤭)的人(🌓)他这个可以单手(shǒu )用一只食(shí )指来做深(shēn )蹲而我用(yòng )四个指头撑都很沉重(🦅)曾是李小(😹)龙(lóng )徒弟的(de )223米高的大(🗞)个子篮球运(yùn )动员卡里姆(🏾)阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相(🥥)(xiàng )当灵活(🚮)精明强(🍠)干(gàn )他老是(🤭)速度不光(guā(🏳)ng )快动作像(💚)(xiàng )猫一样耐力李(🐈)还独特创新了一(🐂)种他一(yī )般称升旗的(de )下腹肌练习方法(fǎ(👛) )70年代传统(tǒng )日式(🔡)自由搏击(jī )的倡导(🤖)者乔(qiáo )刘易斯(🖨)JoeLewis曾拜(🍆)过李小龙为师乔回(🎷)忆(✝)说通过李(😟)(lǐ )的身体(⛵)和体重而言他具(🤱)备了令(💱)人不敢相信的力量(👬)他是可(✏)以(😨)把343公斤(jīn )重的杠铃直(📇)臂水平前伸(🅰)收起(qǐ(🦅) )再伸出静止(zhǐ(🍼) )在锁(⛪)住控20秒钟(⏰)这对一名体(🐾)重62公斤的(👤)人(rén )而言是太不可思(sī )议的(🖥)除(🎓)非一个903公斤重的(🤝)人都未必会做能够得到而(🏖)伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平(👹)前举并仅仅片刻李(lǐ )小龙在美国的第一个徒(🕐)弟杰西格洛(luò )弗也(💲)回忆说师傅偶尔会做这样一种练习(👼)一手持323公斤哑铃(🤕)水平前举接一个欺身后摆接着呈侧举(🛢)至肩部水平并一定(dìng )要坚持数秒这(➖)重量对(duì )一般(🚢)(bān )人提摆(🖤)尚(shàng )有困难不要说做动(♈)作了(😒)
况且李小(xiǎo )龙有很多小绝活如可以(🤓)不(🎖)随意地(🙅)把(🕠)手(👞)指插(🚔)进(🍛)(jìn )一罐未开封(🛀)的可口(kǒu )可(👪)乐或(🔵)是(🥛)一个(🧔)(gè )侧踹(chuài )使(⛸)一(🙉)只45十公斤的沙(♏)袋(📧)裂(liè )开美国(guó )比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回(huí )忆说他(tā )最后(🐸)一次看见了(😒)李(💀)小龙是(🗂)李小龙搬(bān )去好莱坞时那时李刚刚(✈)把家(jiā )从卡(😷)(kǎ )佛城搬到洛杉矶(🚾)贝尔空港在李小龙新(🏤)家的院内(🏬)横(héng )挂(guà )有(yǒu )两只太严重的(➗)沙袋最少(shǎo )1353公斤重我甚(shèn )至都移住不动它但(dàn )李对我说嗨威利看(kà(🌗)n )着(🔑)远处随即他就飞起一(👝)脚把它踢悠得老(🆖)高完全碰到天(🔟)花(huā )板接(jiē )着又狠(hěn )狠(🐅)弹回来了(🤐)李小龙的力量真够(🍍)慑人心魄(🐻)无(🎞)法置信
李小龙的(🎧)绝(👶)招(🎣)也有他的(de )寸拳他(🏜)的寸(cùn )劲可将一名体重45公斤以内(nèi )的人轰(hōng )出(🎖)(chū )非常一段(🕚)距离泛美柔道冠军海沃德(🏭)小本曾切(💶)磋(😠)一(🥓)番过这样的(de )拳(quán )的滋味每当一提起这件事他(tā )就不以为(wéi )然伤感的歌(🔎)地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉(🐀)(lì )害当时他从后面紧紧抱住李以为李无法动弹不了没有想(😞)到李只(zhī )身体颤(chàn )抖了一下(➡)身(shēn )体回过(🐫)头来是一(yī )拳小本只(🔶)都觉得自(zì )己飞行(🤚)一段后撞到墙(🚒)上再被摔倒在地上(🛶)就这(🧣)一拳(🚾)使小本仰躺很(hěn )久才可以恢复和李小龙(lóng )同时期的(de )武林高手一谈到李都有一种(🐄)恐惧(jù )感特别是李小龙(🍝)的速度他们(🍮)同盟协议的(😌)感觉是发现到李小龙无比地(🎁)快并也能(néng )当初查觉(🌽)对手意图即使是(shì(🔖) )和对(🔽)手同时(shí )进攻都(dōu )是李先击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦是这样评价他(🚛)师傅的布(bù )鲁斯(🕋)的全(🤔)盛(🐱)期得象麦克尔乔丹和默罕默(mò )德(🗣)阿里(🔏)一(📨)样称雄(💜)称(🥛)(chēng )霸于自己的领域(😊)又不是(shì )别人不行(〽)的话完全是他(tā )真的太出(🙁)色(sè )了
铁(tiě(🌿) )人李小龙的第(🆗)一步计划
即便李小龙更具(🧠)超乎常人的(😼)素(sù )质天赋但(📏)他仍(💄)然很崇拜具(🥀)高相象不俗素质的选手他曾一段文(❌)字特训(➡)不仅仅(🏘)能(🥑)想提(tí )高体能但(🏒)能注意培养(⏩)精神和(hé )感情它必须智(🆓)力(lì )和(🏵)天赋的高(gāo )度(dù )加强才能(🖤)达到(🦁)完美境(jìng )界(🦏)摘(🕤)(zhāi )自李小龙遗(yí )著(zhe )截拳(🔋)道之(🕋)道从生(shēng )理学的角(📦)度讲强大的力量来(lái )源于肌纤维(wéi )的增粗和神(shén )经系统的一定高(🤢)度完善(shàn )李(🤧)小(🤯)龙的妻子琳达说(shuō )布(bù )鲁斯死后有抽取(qǔ )健美明星(🥘)(xīng )图片和资料的嗜(🤺)好3个坦克师拉里斯科特大卫(🛎)德雷珀和当时还不太为人所(🎴)知(zhī )的(🍼)年(nián )轻小伙子阿诺德(dé )施瓦辛格在(🍀)收集(🌃)过程(🌁)中李小龙把那(💾)些世界(jiè )著名选手更适合自己(🌛)的(✈)训练内容和计划布料裁剪下(🍫)了并剪切(qiē )粘贴到拿来的笔记(jì )本上伊鲁山度一段回忆(🚟)说(shuō )布(🙉)鲁(🤩)(lǔ(🎠) )斯你每次回中国城的武馆时(🚙)都带到一大堆从外面买来的健(🚓)美(měi )杂(zá )志接(💰)(jiē )着之中飞出(chū )精(👿)选(🌷)都结束(🐨)了完(💹)了对我说丹这三个伙计(jì )都说这是(🗯)发展肌(😙)肉(🛳)线条清晰度的适宜(🎙)方法那绝对是是(🔽)太棒了然后再他变会(huì )亲自来去想体验(🍕)(yàn )这应该是李小龙在(🐛)1969年时的状(zhuàng )态(🕘)但他是怎(zěn )么对(🤗)健美和力量训练感兴趣的东西呢一种(🚬)推测(cè )很可能(🏼)是(🗒)他和严镜海在(zài )加(jiā )州(🛶)奥(⛺)克(kè )兰认(rèn )识(shí )后(🏈)受严的(🗣)影响肝(🏎)胆火旺严镜海有很多背景(jǐng )和关系他(tā )曾和(🧦)当时很(🐇)著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉(lā )兰以及日本最著名举重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特训(📰)了很长时间不过(🚓)积累了极为丰富(fù )的训练(🆎)方法在(🕢)李小龙(👿)和(💑)琳达(dá(🍃) )订(🔟)婚(hūn )后不久(🏚)他们由西雅图搬来奥克(⛄)兰(🎏)(lán )和严(yán )镜海(🖨)一(🎺)家住在一起所以才李小龙有机会和严镜海一起去练习(👅)
但李小龙传(🦐)(chuán )的c语言设计者来(😮)自(🎾)纽约的乔治泰恩(ēn )说布鲁斯在遇到严(🎤)镜海前几(jǐ )年在香港(📰)时(🥅)就有力量去练(💋)习的记(jì )录(🦋)和(🔶)裸露上(shàng )身肌肉的照片据(jù )泰恩的(🙅)资(zī )料李小龙(🚧)的大姐(⛱)李秋(qiū )源有一次将(jiāng )她(🤽)男(🗄)朋(péng )友罗伯特陈送(sòng )回家陈是(📰)一名健(jiàn )美运动员身体(🕸)很强(🧝)健(🐏)虽说(📍)李小(xiǎo )龙立剪要前往他(🔭)的(🅾)出生地(➗)美国(🔓)但他对陈说以后回香港(🧕)再安排好了和(hé(🐪) )他一起特训无论谁(🍚)是李小(✍)龙首位健美启蒙者全部李小(🎖)龙传(👂)记作(zuò )者都一(🎏)致(🍔)认为李小(🧗)龙在1965年(✳)几(🥋)(jǐ(🍇) )年前大多(🔬)并(bì(😵)ng )且力(lì )量练习他(tā )当时(🔟)通(tō(🎓)ng )常还是去(🖕)练习咏春拳等中国(🤫)悠(yōu )久的传(🐩)统(❣)功夫杰西格洛(luò )弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练(liàn )唯有撞击柚木制作的模仿(♉)靶一些(xiē )单双杠天天练(😥)习健美操和(✂)柔韧练习但过了(le )不(💛)久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳(🗽)系3040千(🧢)(qiān )克哑铃参与卷腕天天练(🚫)习前臂(🍱)格洛弗(♒)还回答说布鲁斯而且注(zhù )重实际关节无氧(🐐)训练(⛸)只不过怀疑要前蹬首先(xiān )要使关节强壮并(🗝)传达击打时(shí )所迸发而出的极(jí )为强(qiáng )大(🦏)力量
转折点
这个看(🎑)(kàn )似(💖)简单但(⚫)(dàn )他(tā )有效的力(🕝)量天(tiā(👍)n )天练习加强武术功夫的训(😶)练(🌟)也让李小龙在(zài )60年代(🤟)初就已小有名声但(🖍)一直到了(👬)1964年他才绝无可能对(⏹)力(🌮)量和别的(🍪)素质(zhì )的(👵)理(🧓)解更加深入因为他一(yī )直(🎤)是在旧(jiù )金山他的武馆亲传武艺(yì(🚦) )在1964年下半年他迫不得已地(🔶)(dì(👌) )卷入其中(zhōng )一(Ⓜ)场对(duì )他身心具备强大(dà )惊撼力的(de )大比武虚(👖)空之(zhī )中那是当(dāng )李小龙正(🔴)准备向他的(de )学生传艺(❣)(yì )时门突然(⛑)之间被一伙人一脚(jiǎo )踢(🛏)开冲进(jìn )来的是(💥)几个中国武术高手他们是当地中国(💋)社团(tuán )的(🗺)代表据(🌞)琳(lín )达说当(🏼)时(🏝)她正好在内并(🔖)怀(huái )有他们的后代李(🍝)国豪8个月(🐩)的身孕(yùn )这个(💍)代(📢)表走(🚸)过(🐝)去李(lǐ )小(👉)龙面(🎥)前(🏪)给(🍒)了他一个(gè )之(🚷)后能(néng )牒(dié )要么(me )开始向非东(✡)方人传武要(yà(🏑)o )嘛和我们比武(wǔ )会
我来教(jiāo )任何(🥜)想(🚆)学(📘)的人李小龙解释(🏝)说我毫不在意他们的(de )肤色只(😩)要(🐈)怀有真(zhēn )诚我(🕰)就教当时布(🔊)(bù )鲁斯的(🌾)学生除(🏪)开了联合国以外国家的人(ré(🏓)n )除了了世(shì )界上(🎃)不同种族和(hé )信仰(yǎng )的人(😼)可是1964年在旧金(jīn )山的(de )中国城把中国武术的(📃)秘密修炼之(🙌)法给西(📌)方人在当地华人(🐕)武术社团被认为是一(🔇)种背叛行为双方(fāng )的态(🌀)度很肯定(💋)地(dì )会造成一(🐁)场比武(wǔ )会(🕯)在又开始前那(😺)(nà )些个中国武(🛌)术(🍟)高手曾说过(guò )李(lǐ )最(🎞)(zuì(🔚) )好是(shì )关(📖)掉(🔏)这所所馆(🚋)否则
据那(⚪)(nà )些个了解和曾(🕧)与李小龙训(xùn )练训练过的人说李(⏰)小龙是有名的火爆(bào )性不曾受(🥙)过试练(liàn )或愚弄果见(🚧)他缓(🔢)缓地(dì )戴上(🌥)手套(🥘)操纵一(yī )下情绪(🦎)在一阵(💳)(zhèn )如此激烈的(🔗)交手(⏭)就把(🗜)(bǎ )那(😧)位与(🚓)他比武会的(🤭)功夫高手打(🎫)跑(pǎo )了尽管李(🙄)小(🎁)(xiǎo )龙(💠)功夫征(🌂)服(fú )大(🚊)陆了挑战(🛋)者但(dàn )在这场较(jiào )量中他的体(tǐ(🏉) )能消耗比较大(🧓)琳达回(huí )忆说布(bù )鲁斯当时实(📣)在累极了他认(rèn )为这次较量(👹)的时间不应该这样长是而自己杀伤力(lì )还不(💘)够(🏓)功能失(🦃)常他(🦖)(tā )当(🚥)(dāng )时真够难过极了(le )通(👸)过(guò )这次(🛐)搏斗以(yǐ )至于李(📞)小龙见(🎃)过到能够的(de )武功不只是(💘)一(💳)招(zhāo )一势的拳脚(📋)但还必须应具(jù )备超人的体(👻)能(🍨)与力量素质他把接下(🎉)来事件看(kàn )成是(👯)是一个起点(diǎn )这一世结束后他(tā )更一(📅)类积攒和闷(🛤)(mèn )头(✈)勤练这也就是李小龙对力量(🏇)练习见过的转折点
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